teks berjalan

n

flash

Selasa, 26 Mei 2009

KESEHATAN




MAKAN IKAN MENJAGA KESEHATAN



Bila ingin makanan sehat maka Ikan adalah jawabannya. Ikan mengandung lemak, kalori dan karbohidrat yang rendah, sehingga ikan terkenal cocok digunakan untuk program diet. Asosiasi Kesehatan Jantung Amerika dan Assosiasi Dietetic Amerika merekomendasikan bahwa makan ikan dua kali seminggu dapat menjaga kesehatan jantung.

Akhir-akhir ini pemerintah Amerika menganjurkan agar orang Amerika lebih banyak makan ikan dan makan makanan yang banyak mengandung serat. Pedoman Komite Penasehat Diet mengatakan, bahwa Apabila kita mengkonsumsi salmon dan ikan lainnya yang mengandung asam lemak omega-3 dua kali seminggu dapat melindungi jantung.

Penelitian Yang BaruBeberapa penelitian medis yang baru mengemukakan pengaruh makan ikan terhadap aspek kesehatan. Penelitian yang dimuat dalam Jurnal Kedokteran Inggris yang baru melaporkan, bahwa diet dengan memakan ikan yang kaya asam lemak omega-3 dapat menurunkan resiko mati mendadak karena penyakit jantung pada laki-laki. Studi lainnya dalam Jurnal Asosiasi Medic Amerika melaporkan bahwa asam lemak omega-3 di dalam ikan dapat juga mengurangi resiko penyakit jantung pada wanita.

Lebih dari 5.000 publikasi penelitian di dunia melaporkan manfaat diet dengan mengkonsumsi ikan asam lemak omega-3 terhadap kesehatan esehatan jantung, meningkatkan dan mempertinggi pengembangan Penelitian lain menunjukkan bahwa kegunaan asam lemak omega-3 dapat membantu pengontrolan gula darah pada penderita diabetes. Asam lemak omega-3 dapat juga membantu mengurangi risiko penyakit tulang atau rematik dan melawan depresi.
Ikan adalah sumber protein kesehatan alami, rendah lemak, kalori dan karbohidrat. Ikan juga sangat cocok untuk masakan keluarga. Ikan dapat dimasak dengan mengukus, membakar/ memanggang, mengoven, dan menggoreng. Oleh karena itu lihat dan beli ikan setiap waktu. Nikmati masakan ikan dimanapun dan anda telah melakukan pilihan yang tepat untuk menjadi sehat.

Kamis, 14 Mei 2009




Let’s Tour Bali





Bali memang pulau yang memberi sejuta eksotisme bagi turis yang menginjakkan kakinya di puiau mungil ini. Selain seni dan budaya yang unik, juga panorama alam, pantai dan pegunungan yang membawa kenangan indah selama hidup. Belum lagi hamparan sawah berpetak dan berlekuk (rice terrace) yang hijau memanjakan mata di tiap perjalanan menuju Objek Daya Tarik Wisata (ODTW). Ketika menjajakan kaki di Pulau Dewata banyak pilihan untuk berwisata sambil melihat atraksi seni budaya dan aktivitas kehidupan masyarakat pedesaan di negeri sejuta pura ini. Banyak biro perjalanan wisata (BPW) di Bali menawarkan paket perjalanan (package tour) dengan harga relatif terjangkau. Semua tergantung pilihan anda. Berikut kami berikan panduan paket perjalanan regular yang sudah lazim dengan wisatawan asing dan domestik, baik perorangan maupun grup.
Full Day Tour




Bila jalan-jalan di Bali dengan paket half day tour terasa kurang memuaskan karena waktunya terbatas, maka full day tour (kunjungan sehari penuh dengan waktu kurang lebih 10 jam) merupakan pilihan yang cocok untuk mengisi waktu liburan panjang di pulau mungil ini

bunga

bunga
rose